Jus Timun-Nipis penangkal Kolesterol

237

Semarang, RestuMagz – Tidak terasa tinggal menghitung hari lagi Umat Islam akan merayakan hari kemenangan, berupa hari raya Idul Fitri yang akan jatuh pada tanggal 6 dan 7 Juli 2016.  Biasanya sebagian besar keluarga muslim akan menyajikan masakan yang berbahan daging dan lemak dalam peringatan hari raya tersebut.

Seperti kita ketahui, bahwa mengkonsumsi daging dan lemak berlebih akan mengganggu kesehatan.  Salah satunya memicu terjadinya darah tinggi, jantung, bahkan stroke.

Timun dan Jeruk nipis, sejak dulu dipercaya mampu menurunkan kolesterol dan mampu mengurangi timbunan lemak tubuh.

Setelah mengetahui manfaat timun dan jeruk nipis, maka kita dapat memadukan kedua jenis buah tersebut untuk dijadikan jus dan dihidangkan bersama menu Idul Fitri supaya bisa tetap makan enak namun tetap sehat.

Dibawah ini kami sampaikan cara membuat jus timun-nipis, sebagai berikut:

  • Kupas satu buah mentimun dengan pisau untuk menghilangkan kulitnya kemudian potong menjadi potongan yang lebih kecil.
  • Masukkan potongan mentimun tersebut dalam blender. Anda juga bisa menambahkan sirup gula dan air perasan jeruk nipis untuk menambah kesegaran rasa jus mentimun.
  • Tambahkan air secukupnya kemudian blender hingga halus.
  • Tambahkan es batu serut secukupnya dan siap disajikan.

Demikian yang dapat saya sampaikan, Selamat berpuasa, tetap sehat, produktif, dan bahagia.

Penulis   : Franes Pradusuara, S.Pt., M.Si

Profile Status
ACTIVE