Olahraga: Gaya Hidup yang Menyehatkan

90

Berolahraga Secara Teratur Memberikan Manfaat yang Positif                                                (Sumber: Dokumentasi Pribadi – Franes Pradusuara)

Beberapa pekan terakhir ini cuaca di Kota Semarang relatif tidak menentu.  Kadang panas dan kadang hujan.  Hal tersebut tentu akan mempengaruhi kesehatan.

Ada banyak tips kesehatan yang disampaikan para praktisi kesehatan dalam menghadapi cuaca yang tidak menentu.  Dari mulai mengkonsumsi air putih, sampai dengan mengkonsumsi obat herbal.  Namun dari sekian banyak tips kesehatan tersebut, yang paling simple dan tanpa efek samping adalah dengan cara “Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Melalui Olah Raga Secara Teratur”.

Berolah raga secara teratur akan memperbaiki metabolisme tubuh, sehingga semua proses metabolisme akan berjalan lancar.  Metabolisme yang lancar akan membuat kualitas hidup anda semakin baik.

Maka mulai hari ini, jadikan olahraga sebagai gaya hidup anda

  • Franes Pradusuara, S.Pt., M.Si                                                                                           Praktisi HR  dan Pemerhati Lingkungan                                                                     Alumni Magister Sains Universitas Diponegoro Angkatan 2008
Profile Status
ACTIVE